昨日、この記事を見て　学生時代のことを思い出しました。

脳神経内科医がすすめる「5行日記」の大きな効果。寝る前たった数分で、脳がよみがえる！ - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア

大学の教授が研究していた、

書きながら記憶するタイプ（筋肉を動かす）と、
読みだけで記憶するタイプ（視覚のみ）の学習効果の違い。
もっと奥の深い内容だったとおもうのですが、詳細忘れました(^_^;)。

四肢のいろんな筋肉に装置をくっつけて動かすと、
どの脳の部位に反応をするかみたいな、お手伝いをしていました。

お手伝いの後の飲み会が楽しかった。
　　　　　　なんて幼稚な記憶しか残っていません😓 

卒後、教授にお会いすることもなく、
この記事を読むまで、教授のこと忘れていました。
お元気かな〜

この記事を読み進めながら、
最近娘に言われた言葉が頭に。

ママは、いつも何をそんなに書いてるの？
なんでも書いてるけど、コピーすればいいのに。
無駄が多いと思うよ。

・°°・(＞_＜)・°°・。　ガーン　無駄っていうな。
　　　　
　　　私には無駄じゃないの。
　　　　　
　　　例えば、何が無駄だと思う？

🌟ネットで検索したレシピは必ず一度メモしてるけど、

　携帯を見ながらでいいんじゃない？

　気に入ったレシピもノートに記入しなくても、

　携帯のメモ機能でいいとおもう。

🌟フランス語の参考書を自分用にまとめなおしてるけど、

　線引くとか、付箋貼ればいいのに。

　単語も、漢字練習みたいに何度も書いてるけど、

　スマホで検索すればすぐに出るよ。

　　

🌟ネットと、本とか、雑誌でも、いい言葉を見つけると、

　ノートに書き写してるけど、スマホで写真に取ればいいのに。

　　💢そんなこと知ってるよー！！！なんでもスマホスマホって。
　　　　　（近眼乱視老眼）字が見にくいし、長時間は疲れるんです。
　　　　　　　　⇧
　　　　　思っただけで、声に出してません。

　　　私がやりたいの！　
　　　　はい。それだけです。　
　　　　　⇧
　　　　　とも、言ってません。　あとで真似されるので。

　　　確かに、無駄に時間かけているように見えるのかも知れない。
　　　日本語を書く機会が減ってきているのも一因なんですが、
　　　最近は、特にいろんな本を机に広げ、書きまくっています（笑）
　　　が、無駄な落書きをしているわけではないので、
　　　そこは、誤解をして欲しくない（怒）　
　　　　　　　　　　　　　⇧
　　    子ども相手にムキになりたくない
　　　　　　　　　　　　
　　　努めて
　　　　　　　　　
　　　冷静に

　　　娘には、
　　
　　　昭和ですからね。　　
　　　　　⇧
　　　　言いたかったけど、
　　　　この言葉もぐっと飲み込み。

　　　その時、大事だって思っても忘れちゃうでしょう。
　　　忘れたくないことを書いてるの。

　　　詳細は忘れてしまっても、
　　　手で書き記した記憶は残るから。

　　　いい言葉もその時、その一瞬、
　　　すごく自分の気持ちに響いたり、
　　　寄り添ってくれた言葉だからこそ、
　　　書いておくと、いつか、このメモが目に止まった時、
　　　あの頃の私、こんなこと思ってたんだって、
　　　時が経って、
　　　どうして、この言葉が心に響いたのか、
　　　振り返ったりできるのよ！

　　　だから、あなたにもおすすめするわ。
　　　
　　　否定されたような私の習慣を
　　　理屈返ししたばかりでした。

このタイミングで、
この記事を読めたことが偶然なのか、必然だったのか、
わかりませんが、
何気ない学生時代の経験や体験、見聞きしたことが、
思わぬところで、自分の中に吸収されてたことに感動

メモ魔の私の習性は教授の研究がベースになったのかも知れません。

娘もこれから高校、大学と進んでいく中で、
一つ一つの何気ない経験が、
知らず知らずに身についていたり、
習慣になったり、知恵になっていくことをこの記事と、
先日の娘との会話も絡めて、もう一度、話し合ってみました。

そして、二人で日記メッソドを初めてみることにしました。

　　　3日坊主親子なので、まずは１週間トライします（笑）

今日のお昼ご飯　　　

キヌアサラダ　＋　生ハム　＋　アボガドのオリーブオイルと岩塩あえ
　　　　＋　カリフラワーのオリーブオイルと白バルサミコ酢のマリネ

（キヌアサラダ　
　人参　玉ねぎ　パプリカ　ズッキーニーを小さなサイコロ型に刻み、
　　オリーブオイル　リンゴ酢　クミンパウダー　塩　胡椒で味付け）

　
　　　　　
　　　　　最後まで読んでいただきありがとうございました。