乳製品を完全にやめたら体に起こった変化　と　Toraと散歩

今日も暑い一日なりそうです。 Tora 川に入ってもいい？　　　私　お家に入れないからだめ　 Tora じゃ〜　これ投げて　　　私　人いるでしょう。だめ〜　 Tora 仕方がない腰ダンスしながら歩くよ。これならいいでしょ。私　どうぞ〜　 しばらく　くねくね腰振って歩いていました😂 川沿いは、木が... 続きをみる

ダイエットを意識していた時より、体重が毎日毎日減っています。

今日の我が家のフルーツは、メロンとネクタリンと平たい桃 全部フランス産です。　メロンは2個で７€ 桃とネクタリンは、１キロ６€弱でした。 メロンの季節は、夕飯が楽チン　切って並べて生ハムを添えるだけ。 前菜なんだけど、我が家はメインで。 ちょっと量が足りない分は、 チーズとバゲ... 続きをみる

おはぎ作ったよ😋 2月に仕込んだ自家製みりんの経過

昨日、さちこさんのブログでおはぎを見て、 すごーく食べたくなったので、 早速残っていた小豆を炊いておはぎを作りました。 さちこさん　ありがとうございます。 （さちこさんのブログ　リブログさせていただきました。） もう直ぐ日本に出発だから　 今日は、残っている小豆を全部使いました。 こちらでは、珍し... 続きをみる

フランスで　初めてクワガタに遭遇　　アプリコットが溢れてます。

毎日暑い　日陰に入れば、それなりに涼しいけど、 日向の暑さ　半端ないです。　ジリジリ　湿気はないけど肌に太陽が差し込む感じです。 Toraも散歩から帰るとぐったり 夕方は、２０時過ぎになっても日差しが強くてヘロヘロです。 そんな散歩道で、椅子あげるよ。　の張り紙見つけました。 あら、アンティークで... 続きをみる

キムチ作り2日目　お国柄？　アジアの国　３国それぞれ

キムチ作り２日目 たくさんのお手伝いの方が集まり、 昨日とは違う雰囲気での作業が始まりました。 私は、白菜にキムチの素を絡めていく作業を担当しました。 日本人のお友達と離れ離れになってしまいました。 彼女は、私の作業の後の袋詰めでした。 お庭で作業していたのですが、 猛暑で30度越えの中、日の当た... 続きをみる

ボランティア　1日目　多肉植物がいっぱいのお庭でキムチの下ごしらえ

10時にお迎えに来てもらって40分のドライブ。 パリのお隣りの街にある一軒家の個人のお宅に到着。 広いお庭には、既に10人以上の人がいました。 とりあえず自己紹介を済ませて、 白菜切り　 丸ごと白菜の芯の部分に包丁で切れ目をいれて、 半分に手🖐️で裂きます。 半分になった芯に２センチほど包丁🔪... 続きをみる

キムチ作りのボランティア　まだ行ってないけど腹筋崩壊中

明日から木　金曜日の２日間のキムチ作り 韓国人主催のなんかの展示場で、 配られるキムチの仕込みの手伝いを頼まれました。 昨日の話の続きです。 その後、一緒に行くお友達からメッセージが届きました。 韓国人のお友達（Sさん）から連絡が来て、私に連絡がつかないからと、 明日のお迎えの時間などが書かれてい... 続きをみる

　今年もアプリコットで梅干しもどき仕込みました。

韓国人のお友達から電話が入り、 🇰🇷 ◯日と◯日、空いてる？　 と聞かれました。 🇯🇵 何？　何かあるの？　 　　　（ここから、日本語で会話） 🇰🇷来てほしいのよ。韓国人のアソシエーションなんだけど、 　２日間　５、６時間なんだけど。 🇯🇵 いいけど　　何するの？　　　韓国語わから... 続きをみる

裏返したら、全然可愛くなかった　(￣∇￣)

パリのシャンゼリーゼでお見かけした家族。 みんなが同じ服着てるから　目立つ！ 　　　綺麗な色合いで可愛い　💘 なんか意味があるのかなぁ？　 　でも、絶対迷子にならないしいいよね。　　と思いました。 スーパーでウロウロしていたら初めて見る 可愛いクマさんのパッケージのハム フランスにもこんなハムが... 続きをみる

フランスのスーパーあるある？　大根を知らない　レジの人と野菜売り場の担当者

先日、大型スーパー　Leclerc に行ったら、 フランス産の長い大根が珍しく売っていたので購入。 （１リットルのペットボトルと比べても長い） 大根おろしにして焼いた鯖と一緒に食べよう！ って妄想しながら、 量りの担当の台のところに行ったら、 一本の値段だから直接レジに行くように言われました。 レ... 続きをみる

質の良い食品とバランスの良い食事　薬膳について勉強するよ。

全身の痒み、 乳製品を気をつけるようになって、 ほぼなくなりました。 しかし、この国　乳製品を使った料理が、 なんと多いことでしょう。 調理するたびに思うのが、 バターやフレッシュクリーム　チーズ類をどんだけ使ってたのか😞 改めてびっくりしています。 渡仏した頃は、こんなにバターや生クリームを使... 続きをみる

　　散歩中、頭上を見上げることが多くなりました。

１） 朝の読書タイムがいつの間にか習慣化していたのに、 最近、読んでいなかった本、書籍がなくなりました。 前の本を引っ張り出して読み始めました。 今回読んだら、２周目の本は処分にしていこうと思います。 空いた本箱 皆さんが紹介されている、 よかったと言われている本を メモしてお買い物リストに記入し... 続きをみる

使わなくなった小物が捨てれない　　中途半端に残っている刺繍糸を使ってタペストリーを作りました。

昨年、作った　フェルトの鯉のぼり　今年も飾りました。 ５月の最後の日曜日に片付けようと思ってたら、 姪と姪の子供の小学生の男の子が可愛いって褒めてくれて、 欲しいって言ってくれたのでお持ち帰りしてもらいました。　 　また、つくれる機会ができたのが嬉しい。　　＼(^^)／　 そして６月のフェルトはカ... 続きをみる

痒みがない暮らし　　自分の意思の強さやモチベーションに関係なく　 乳製品を避けれるようになるといいな

また　ご無沙汰してしまいました。 曜日で生活していると日にちが曖昧になってしまって、 寒いのか暑いのかわからない気候のまま　 もう６月　Σ（・□・；） 来月には日本行き　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 心が弾んでいます。 牛乳だちをして３週間　（５月１０日頃から始めました。） 身体のあ... 続きをみる