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ぶら下がり健康法 久しぶりの雲底 ハードル高すぎてショック
Toraと散歩をするコースに雲梯（うんてい）があります。 いままでは通り過ぎるだけだったけど、 ちょっとやってみようかなと、バーに手を伸ばしてみました。 （３日前のこと） 両手でバーを握り、いざ、足を浮かそうとすると、 肩や腕が抜けるのではないかと怖くなり、足が浮かせない。 えーーーー嘘！！！ ... 続きをみる
健康のブログ記事
健康（ムラゴンブログ全体）-
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便秘にはスムージーって本当なの？ 始めてみました。
昨日のロイヒツボ膏の話。 足の裏に貼って寝ました。 口コミでは、 夜、排尿に何度も起きるって書いてあったけど、 朝まで１度もいきませんでした。大丈夫✌️ そして、一番心配だった頭痛は起こりませんでした。 よかった。足が軽くなったような気もしないでもない。 肩の凝りもいいような、、、まぁ、気になら... 続きをみる
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健康一番と言いつつ、ダイエット目的のウォーキングだった。
お誕生日をきっかけに始めたウォーキング 同級生たちが、だんだん健康を崩して来ていると聞く機会が 増えて来たので健康に過ごしたいという思いが、最近、更に強くなって来ました。 母国語でない国での入院はきつい。。。今更です (￣∇￣) 朝の1時間 だいたい8000歩を基準に歩くようにな... 続きをみる
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💕早く良くなりますように💕みんなの愛が届きますように💕
私はというか、世界中の皆さんも同じかなと思うのですが、 コロナ感染に怯えながら、でも、どこか、 他人事だったり、急に身近に思えて怖くなったり、、、 昨日までそんな感じでした。 普通に登校していった娘の緊急下校で、 気持ちがガラッと変わりました。 クラスの子どもが、 コロナで重篤な状態で入院し、 呼... 続きをみる
