菊芋は、フランス語 イタリア語 で、 トピナンブール(topinambur)と言います。 初めてみたときは、里芋かと思って買ったら違っててがっかり。 これを見るたびに里芋の煮っころがし食べたいな って思う。 里芋は、普通のスーパーには売ってません。(と思います。) アジアンショップに行けばあると思... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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骨密度に驚愕 (*⁰▿⁰*) かんてんぱぱガーデン 健康パビリオン(R&Dセンター)
日本の思い出 体験 記録 こちらの帰りに、 立ち寄った 健康パビリオン(R&Dセンター) | かんてんぱぱガーデン ■ 骨密度・体成分 (500円/測定時間 約10分) 骨密度 :骨を構成するカルシウムなどのミネラル濃度を測定します。 体成分 :体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代... 続きをみる
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昨日のロイヒツボ膏の話。 足の裏に貼って寝ました。 口コミでは、 夜、排尿に何度も起きるって書いてあったけど、 朝まで1度もいきませんでした。大丈夫✌️ そして、一番心配だった頭痛は起こりませんでした。 よかった。足が軽くなったような気もしないでもない。 肩の凝りもいいような、、、まぁ、気になら... 続きをみる
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楽しかった東京 中学生の頃、憧れた東京 今は、高校生の娘が憧れる。 住んでみたいな。いつか留学して、少し住むことはできる? って。 とにかく、日本語と勉強頑張って! 日本語学習に気合を入れてましたが、 フランスに帰ったら、 日々の勉強に追われて日本語学習は、、、お休みのようです。 留学は無理ぽいで... 続きをみる
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明日は、雨の予報なので、 ちょっとだけ遠くまで歩いてみました。 ここの街路樹は黄色で、 また川沿いとは違った雰囲気 綺麗な通りでした。 ちょっとだけ上を向いて歩いたら、 葉っぱが美しくて感動しました。 カエデの葉っぱなのかな? 落ち葉なのに、小さなお花が咲いてるみたいで可愛い。 ... 続きをみる
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お誕生日をきっかけに始めたウォーキング 同級生たちが、だんだん健康を崩して来ていると聞く機会が 増えて来たので健康に過ごしたいという思いが、最近、更に強くなって来ました。 母国語でない国での入院はきつい。。。今更です ( ̄∇ ̄) 朝の1時間 だいたい8000歩を基準に歩くようになりました。 ... 続きをみる
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冷蔵庫が空き空きになってきたので、 郊外の大型スーパーにお買い物に行きました。 今日こそ、油あるかなぁ〜ってかすかな期待を胸に。 4月の初めのお買い物の時に、売り切れ中で入荷待ちの張り紙から、 その後もタイミングが悪くて買えていません。 なければないで過ごせていますが、 我が家は、この1ヶ月オリー... 続きをみる
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先日のこのブログに、 コメントをくださった、 まこ id:bonheur さんに教えてもらった、 アーモンドのはちみつ漬け 自宅に買い置きしていた、アーモンドとハチミツがあったので、 早速11月1日からアーモンドのはちみつがけを食べ始めました。 インターネットで検索すると、 個人メドレー体操も合... 続きをみる
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毎年、この時期は日本の夏を過ごすので、 フランスの真夏をここ数年過ごしたことがありません。 今朝10時のテレビニュース (最高42℃になるらしいです) 我が家は、東向きのため午前中はたっぷり太陽が当たり、 現時点でベランダの温度計のマックスの50℃超えてます。 室内は30℃ 普通なら気持ちがいい朝... 続きをみる
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本当は日本行きの飛行機に乗っていたはずなのに、コロナの影響で 日本上空 今年の夏は帰国ができません。 会いたい人たちに会えないさみしさで、胸が張り裂けそうです。 美味しいものが食べれないことで、頭と心が爆発しそうです。 さみしい限りです... 続きをみる
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パリから東北東45km離れた街 モー(Meaux) まで ドライブ のどかな田園風景 見渡す限り畑 気持ちいいです。 フランスは、都市を少し離れると街と街が、 くっついてないのでこんな風景がどこでも見られます。 ドライブ情報 お天気のいい日と雨の日で、制限速度が変わります。 だいたいですが、... 続きをみる
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ビールが美味しい季節 (昨日の続き) お庭拝見させていただいたお家のご主人が買ってきたばかりのビール 中途半端ですね。31%割引き 初めてフランスの生ビールを飲んだ日のことが忘れられません。 16年前の8月の真夏日、 喉が渇ききっていたので、駆けつけ一杯ではあり... 続きをみる
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お天気いいから、久しぶりに散歩に行かない?って ご近所のお友達から声をかけてもらったので朝からお散歩へ。 ♫パリから15キロ圏内の静かな自然豊かな住みやすい街です♫ ♫♫♫♫♫白鳥の家族も散歩中♫♫♫♫ 多分5月に見かけた家族だと思うんだけど、 雛白鳥さんが大きくなってます。 でも、この家族は... 続きをみる
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59キロ 毎日体重測定してると、500g単位で増えたり減ったりするけど、 体重は現状維持中です。 フルーツはなんでも好き。 剥くと指が黒くなるけど ざくろは大好き。 (フランス名 Grenade.グルナード) このメーカーのざくろ100%のジュー... 続きをみる
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(6月13日AM6:00) 気がついたら20ヶ月が過ぎていました。 https://omoumama.muragon.com/entry/16.html 20ヶ... 続きをみる
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あーーー意志が弱いというか タイミングの悪い私 間が悪い私 ヴァカンスが先週土曜日から始まってしまい、 ヴァカンス恒例の義実家で過ごしています。 実家は、フランスの中央部の田舎です。 パリから車で3時間半 450キロほど南下します。 が、山間部なので結構冷えてます。 チーズや牛肉や豚の加工品... 続きをみる
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